Thomas Mark

Der er mange psykoterapeutiske retninger. Gestaltterapien og dens eksistentielle og humanistiske grundlag er mit afsæt.

I terapi kan du arbejde med det, der har indflydelse på dit velbefindende og din livskvalitet.

• Måske sørger du over tabet af én, der er gået bort? Eller over tabet af kærligheden?
• Måske kæmper du med dine følelser? Har svært ved at sætte grænser – eller bliver ofte vred?
• Måske har du svært ved at finde meningen med det hele?

Terapien kan hjælpe dig med at forstå og håndtere dine følelser, din tankegang og adfærd bedre. Terapien kan hjælp dig med at forbedre dine relationer til andre mennesker, og til at arbejde med specifikke problemer og udfordringer i dit liv.

Du kan arbejde med tab og sorg, angst, glæde og vrede, ensomhed, parforhold og andre relationer, karriere, krise, kærlighed og seksualitet, lyst, magtesløshed, trivsel, motivation, omsorg og selvomsorg, personlig udvikling, præstation og præstationsangst, selvindsigt, skam og skyld, stress, svigt, sårbarhed, udbrændthed, usikkerhed, vanskelige valg m.v.